HATHA YOGA
mit Petra
Willkommen in der Welt des HATHA YOGA.
„YOGA ist viel mehr als ein Bewegungsablauf – Yoga bewegt Körper, Geist und Seele“
Mein Fokus im Yoga liegt auf dem ganzheitlichen Yogstil, aus der Tradition von Swami Sivananda.
Sivananda war ein indischer Arzt, der einen Yogastil zur Gesundheitsvorsorge entwickelte. Dieser beinhaltet 5 Säulen, das sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas),
Tiefenentspannung, Meditation und gesunde Ernährung.
Ich schätze das Zusammenspiel von:
- fließenden Bewegungen
- vollkommener Ruhe
- Achtsamkeit
- Stimmung und Selbstbild
Meine Trainingszeiten im Körpergefühl:
- Donnerstag: 08:45 - 10:15 Uhr
- Donnerstag: 17:00 - 18:30 Uhr
Kontakt
Du möchtest mehr über meine Yoga Kurse erfahren oder ob Yoga die richtige Trainingsmethode für dich ist?
Dann kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben.
- petra_florian@web.de
- 0157-36812527
Über Aileen Hagedorn
Pilates bedeutet für mich aus dem Alltag in eine Welt einzutauchen, wo Körperbewegungen mit einer bewussten Atmung verbunden werden.
Weitere Expert :innen
Meine Dienstleistungen umfassen Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Wimpern- und Augenbrauenlifting sowie die Entfernung von unsauberem Permanent Make-up
Ich bin seit 2009 Physiotherapeutin und habe mich 2013 auf die Kinderphysiotherapie spezialisiert.
Bewegung und körperlich aktiv zu sein gehören zu meinem Alltag, deshalb habe ich meine Leidenschaft zur Bewegung und zum Sport zum Beruf gemacht und bin seit 2009 Physiotherapeutin.
Pilates bedeutet für mich aus dem Alltag in eine Welt einzutauchen, wo Körperbewegungen mit einer bewussten Atmung verbunden werden.
Yoga ist mein persönlicher Ruhepol und viel mehr eine Lebenseinstellung als nur körperliche Übungen. Er lehrt mich besser in meinen Körper hineinzuspüren.
Als zertifizierte Masseurin mit langjähriger Erfahrung in einer Physiotherapie-Praxis biete ich verschiedene Massagetechniken nach individuellen Bedürfnisse an.
Nach meiner eigenen Teilnahme habe ich aus voller Überzeugung die Ausbildung in astrologischer Symbolaufstellung erfolgreich abgeschlossen und möchte diese Erfahrung nun gern weitergeben.
Ich bin Physiotherapeutin und habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Mich fasziniert es verschiedene Menschen auf ihren Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Als ausgebildete Trainerin unterstütze ich dich in meinen Workshops dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, um erfüllt mit ganz viel Mut und Leichtigkeit dein Leben zu leben.
Ich bin seit 2015 Hatha Yogalehrerin (BYV zertifiziert) und mein Fokus im Yoga liegt auf dem ganzheitlichen Yogastil, aus der Tradition von Swami Sivananda
Weitere Leistungen
Als erfahrene Therapeutin biete ich eine breite Palette von Massagetechniken an, um dir zu helfen, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern.
Erlebe die ideale Kombination aus intensivem Training und belebender Bewegung in meinem PowerVital Workout-Kurs.
„Reset für Körper und Geist“ - Dein 3-Wochenprogramm für dein neues Körpergefühl
Die astrologische Symbolaufstellung vereint die Tiefe deines Geburtshoroskops mit der transformierenden Wirkung der Symbol- und Aufstellungsarbeit.
Stell dir vor deine Zukunft wird wunderschön und du bist Schuld daran.
Auf zu deiner Vision!
Dein 5-Tages Programm für deine Visionen, Träume und dein neues Körpergefühl
Reset für Body, Mind & Soul
Pilates ist ein sanftes, aber dennoch wirkungsvolles Training für deinen gesamten Körper und Geist.
Stärke deinen Beckenboden für mehr Lebensqualität in unserem 12-wöchigen Präventionskurs!
Wimpernverlängerung, Permanent Make-up, Wimpern- und Augenbrauenlifting sowie die Entfernung unsauberer PMU-Arbeiten.
Entdecke ein neues Wohlfühlgefühl in deinem Körper mit unserem 8-wöchigen Fitnesskurs! Sanfte Aktivierung und Stärkung des gesamten Körpers.
Ich schätze das Zusammenspiel aus fließender Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit sowie die positiven Effekte auf Stimmung und Selbstbild. Ganzheitlicher Yogastil in der Tradition von Swami Sivananda.
Wir freuen uns, unsere neue Physiotherapiepraxis im „Körpergefühl“ zu eröffnen.
Yoga ist für nahezu alle Menschen geeignet. Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, auch das Alter spielt keine Rolle. Jeder Körper ist anders und somit einzigartig.
Eine Übung, die Dein Leben verändert. Lindert u. a. Rückenbeschwerden und Schmerzen und gleicht den Alltagsstress aus - die „BALLance Dr. Tanja Kühne®“ Methode bei Linda Minnerup.
Erlaube Dir, einmal nur an Dich zu denken! Und schenke Dir selbst zwei Tage, in denen Du die Hauptrolle spielst. Denn wenn es Dir gut geht und Du im Gleichgewicht bist, geht es auch Deinem Umfeld gut.
