Gesunde Selbstführung – Vitalität leben
(1:1 Coaching / 1:1 Coaching Tag)
mit Dr.-Ing. Verena Stengel
Lass uns gemeinsam deine stimmigen Veränderungen formulieren und neue Gewohnheiten für dich greifbar machen – wirkungsvoll, freudvoll, sinnvoll.
Hin zu deiner gesunden Selbstführung.
Was erwartet dich?
Ob in mehreren Einzelsitzungen oder im mehrstündigen Coaching-Tag – hier begleite ich dich mit deinem Anliegen (beruflich/privat) individuell mit einem lösungsfokussierten Ansatz. Dabei ist mir eine offene und kreative Prozessbegleitung wichtig.
Tue es für dich!
- In Übereinstimmung mit dir selbst kommen.
- Den inneren Beobachter da sein lassen.
- Deinen positiven Umgang mit Stress und Konflikten fördern.
- Deine Entscheidungskompetenz ausbauen.
- Für deine Werte einstehen.
- Deine Ressourcen wahrnehmen und damit souverän umgehen.
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
- Deine Willenskraft stärken.
- Dein Wohlbefinden vergrößern.
- Deinen Mut für deine Herzensanliegen bestärken.
- Dein Leben erleichtern.
*Gebe deinem Körper die Chance, sich wohl zu fühlen.
*Schenke deinem Geist, die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
*Gönne deiner Seele den Freiraum, sich wahrhaftig zu zeigen.
Melde dich gerne für dein 30-minütiges Erstgespräch an!
Kontakt
Deine Terminvereinbarung: Melde dich einfach per E-Mail oder telefonisch.
Vielleicht magst du auf meiner Homepage vorbeischauen. Hier findest du auch einige inspirierende Blogartikel.
Treffen können wir uns zudem auf Instagram oder in meinen Räumlichkeiten im Körpergefühl (ab 01. Oktober 2024).
„Lasst uns gemeinsam neue Möglichkeiten für dich entdecken.“
Über Verena Stengel
Als Expertin für den Wandel interessiere ich mich für deine stimmigen Möglichkeiten, für dich Klarheit zu gewinnen – hin zu deiner gesunden Selbstführung.
Weitere Expert :innen
Ich bin seit 2009 Physiotherapeutin und habe mich 2013 auf die Kinderphysiotherapie spezialisiert.
Ich bin Frauenärztin und Präventionsmedizinerin - die Begleitung von Frauen durch alle Lebenslagen ist meine Herzensangelegenheit.
Ich bin seit 2015 Hatha Yogalehrerin (BYV zertifiziert) und mein Fokus im Yoga liegt auf dem ganzheitlichen Yogastil, aus der Tradition von Swami Sivananda
Bewegung und körperlich aktiv zu sein gehören zu meinem Alltag, deshalb habe ich meine Leidenschaft zur Bewegung und zum Sport zum Beruf gemacht und bin seit 2009 Physiotherapeutin.
Pilates bedeutet für mich aus dem Alltag in eine Welt einzutauchen, wo Körperbewegungen mit einer bewussten Atmung verbunden werden.
Yoga zu teilen bedeutet für mich einen Raum zu schaffen in dem jeder einfach sein darf, im Hier und Jetzt. Über den Atem verbunden mit Körper und Geist.
Als ausgebildete Trainerin unterstütze ich dich in meinen Workshops dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, um erfüllt mit ganz viel Mut und Leichtigkeit dein Leben zu leben.
Yoga ist mein persönlicher Ruhepol und viel mehr eine Lebenseinstellung als nur körperliche Übungen. Er lehrt mich besser in meinen Körper hineinzuspüren.
Als zertifizierte Masseurin mit langjähriger Erfahrung in einer Physiotherapie-Praxis biete ich verschiedene Massagetechniken nach individuellen Bedürfnisse an.
Als Expertin für den Wandel interessiere ich mich für deine stimmigen Möglichkeiten, für dich Klarheit zu gewinnen – hin zu deiner gesunden Selbstführung.
Weitere Leistungen
Stärke deinen Beckenboden für mehr Lebensqualität in unserem 12-wöchigen Präventionskurs!
Eine Übung, die Dein Leben verändert. Lindert u. a. Rückenbeschwerden und Schmerzen und gleicht den Alltagsstress aus - die „BALLance Dr. Tanja Kühne®“ Methode bei Linda Minnerup.
Lass uns gemeinsam deine stimmigen Veränderungen formulieren und neue Gewohnheiten für dich greifbar machen – wirkungsvoll, freudvoll, sinnvoll.
Hin zu deiner gesunden Selbstführung.
Hej, du bist schon lange neugierig darauf Yoga auszuprobieren oder möchtest deine Yogapraxis vertiefen.
Dann bist du genau richtig hier.
Manchmal hilft dann doch der Blick von außen. Als ausgebildete Mediatorin begleitet dich Verena Stengel bei deiner wertschätzenden Reflektion deiner konkreten Konfliktsituation.
Pilates ist ein sanftes, aber dennoch wirkungsvolles Training für deinen gesamten Körper und Geist.
Erlaube Dir, einmal nur an Dich zu denken! Und schenke Dir selbst zwei Tage, in denen Du die Hauptrolle spielst. Denn wenn es Dir gut geht und Du im Gleichgewicht bist, geht es auch Deinem Umfeld gut.
Drei Workshops zum Thema Wechseljahre. Lerne wie du mit den Veränderungen in dieser Lebensphase am besten umgehen kannst.
„Reset für Körper und Geist“ - Dein 3-Wochenprogramm für dein neues Körpergefühl
Dein 5-Tages Programm für deine Visionen, Träume und dein neues Körpergefühl
Reset für Body, Mind & Soul
Stell dir vor deine Zukunft wird wunderschön und du bist Schuld daran.
Auf zu deiner Vision!
Entdecke ein neues Wohlfühlgefühl in deinem Körper mit unserem 8-wöchigen Fitnesskurs! Sanfte Aktivierung und Stärkung des gesamten Körpers.
Erlebe die ideale Kombination aus intensivem Training und belebender Bewegung in meinem PowerVital Workout-Kurs.
Yoga ist für nahezu alle Menschen geeignet. Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, auch das Alter spielt keine Rolle. Jeder Körper ist anders und somit einzigartig.
Als erfahrene Therapeutin biete ich eine breite Palette von Massagetechniken an, um dir zu helfen, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern.
Ich schätze das Zusammenspiel
aus fließenden Bewegungen und vollkommener Ruhe und Achtsamkeit, die positiven Wirkungen auf
Stimmung und Selbstbild. Mein Fokus im Yoga liegt auf dem ganzheitlichen Yogastil, aus der Tradition von Swami Sivananda.
